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Vermischtes, Wort & Bild Verlag - Gesundheitsmeldungen

Baierbrunn - Der Vergleich mit scheinbar perfekten Fotos der anderen belastet viele Social Media-Nutzerinnen.

04.09.2020 - 11:07:28

Selfies in Social Media: Gl?cklich mit dem retuschierten Ich

Baierbrunn - Der Vergleich mit scheinbar perfekten Fotos der anderen belastet viele Social Media-Nutzerinnen. Wie das Posten von bearbeiteten Selbstportraits trotzdem Spa? macht

Egal ob in der Gruppe oder alleine: Fotos vom eigenen Gesicht sind in sozialen Netzwerken wie Facebook oder Instagram beliebt wie nie. "Selfies sollen zeigen, dass wir interessante Menschen sind, die interessante Dinge tun", erkl?rt Marika Tiggemann, Professorin f?r Psychologie an der Flinders-Universit?t in Australien, im Gesundheitsmagazin "Apotheken Umschau". Zahlreiche Studien aber zeigen: Die perfekt gestylten Selbstportraits machen ungl?cklich und unzufrieden.

Distanz zwischen sich und Selbstportrait schaffen

Nach Einsch?tzung von Psychologin Tiggemann ist nicht das Fotografieren oder das Hochladen der Bilder problematisch, sondern das Bearbeiten. In einer Studie zeigte die Wissenschaftlerin, dass die Unzufriedenheit mit dem eigenen Gesicht zunahm, je l?nger die Teilnehmerinnen ihr Foto bearbeiten durften. "Obwohl die Frauen mit ihrem bearbeiteten Selfie gl?cklicher sind, hat allein der Prozess des Ausw?hlens und Nachbearbeitens negative Konsequenzen auf ihre Stimmung und die Zufriedenheit mit ihrem ?u?eren", so die Professorin.

Wer nicht auf Selfies in Social Media verzichten m?chte und trotzdem seine gute Laune behalten will, der sollte versuchen, Distanz zwischen sich und sein Selbstportrait zu bringen. "Zwar k?nnen wir als soziale Wesen nie ganz aufh?ren, uns zu vergleichen", sagt Kristina Steimer, die am Lehrstuhl f?r Medienethik der Hochschule f?r Philosophie M?nchen ?ber Selfies promoviert. "Aber wir k?nnen wissen: Es besteht immer ein Unterschied zwischen uns und dem digital erfassten Bild von uns." Und bei allen anderen Nutzern ist es genauso.

Tipp: Wer weniger mit dem Smartphone daddeln m?chte, sollte es mit Digital Detox versuchen. Hilfreiche Infos hierzu gibt?s unter http://www.apotheken-umschau.de/smartphone-fasten .

Diese Meldung ist nur mit Quellenangabe zur Ver?ffentlichung frei. Das Gesundheitsmagazin "Apotheken Umschau" 9/2020 A liegt aktuell in den meisten Apotheken aus. Viele weitere interessante Gesundheits-News gibt es unter https://www.apotheken-umschau.de .

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Katharina Neff-Neudert Tel. 089 / 744 33 360 E-Mail: presse@wortundbildverlag.de http://www.wortundbildverlag.de

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