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Vermischtes, SWR - S?dwestrundfunk

Baden-Baden - Ob Tiefk?hlpizza, Chips oder Bewegungsmangel - die Corona-Pandemie verleitet viele Menschen zu einem ungesunden Lebensstil.

04.05.2021 - 16:57:30

NACHTCAF? zum Thema ungesunder Lebensstil. Wissenschaftliche Studien zeichnen ein erschreckendes Bild: Mehrere Kilogramm soll jede*r Deutsche seit Beginn der Pandemie durchschnittlich zugenommen haben.

Baden-Baden - Ob Tiefk?hlpizza, Chips oder Bewegungsmangel - die Corona-Pandemie verleitet viele Menschen zu einem ungesunden Lebensstil. Wissenschaftliche Studien zeichnen ein erschreckendes Bild: Mehrere Kilogramm soll jede*r Deutsche seit Beginn der Pandemie durchschnittlich zugenommen haben. Homeoffice und Ausgangssperren versch?rfen bei vielen das Problem zus?tzlich. Doch trotz schlechten Gewissens kommen viele Menschen nicht aus diesem Teufelskreis heraus. Andere Menschen nutzen die Zeit, um intensiv an ihrer Fitness und ihren Ern?hrungsgewohnheiten zu arbeiten. Wie gelingt es, ges?nder zu leben? Warum ist das so schwierig? Dar?ber spricht Michael Steinbrecher mit seinen G?sten im "NACHTCAF?: Tr?ge, faul und immer dicker - wie kommen wir da raus?" am Freitag, 7. Mai 2021, 22 Uhr, im SWR Fernsehen. Nach Ausstrahlung auch ein Jahr verf?gbar in der ARD-Mediathek (https://www.ardmediathek.de/sendung/nachtcafe/Y3JpZDovL3N3ci5kZS8yMjUwOTk0/) und auf dem SWR Youtube Channel (https://www.youtube.com/playlist?list=PLqcJ1tIeqh4jIJiA4ubCLf6qLE5k5FXSi) .

Die G?ste im "NACHTCAF?":

Bernd Stelter macht w?hrend der Pandemie eine Di?t

Der Comedian Bernd Stelter nahm die Corona-Pandemie zum Anlass, um endlich Gewicht zu verlieren. Lange Zeit hatte er mit starkem ?bergewicht und erfolglosen Di?ten zu k?mpfen, doch damit soll nun endg?ltig Schluss sein: "Ich bin eigentlich ein Genussmensch. Ich habe fast alle Di?ten hinter mir, aber die jetzige funktioniert und ich f?hl mich deutlich ges?nder."

Elke Munz nahm innerhalb von zwei Jahren 100 Kilogramm ab

Mehr als 200 Kilogramm brachte Elke Munz auf die Waage, bevor sie innerhalb kurzer Zeit mehr als 100 Kilo abnahm. Zuvor hatte sie jahrelang ihren Frust in sich hineingefressen: "Fr?her habe ich mich einfach immer mit Essen belohnt. Aber mit jedem Kilo, das ich abgenommen habe, bin ich st?rker geworden." Mittlerweile hat sie ihr Leben in die Hand genommen und ihre Essgewohnheiten radikal ver?ndert.

Flavio Simonetti ist als Fitness-Youtuber t?tig

Als selbsternannter "Retter der D?nnen" hat sich Flavio Simonetti vorgenommen, die Menschen fitter und ges?nder zu machen. Auch er litt fr?her unter seinem schm?chtigen K?rper. "Ich wollte damals aussehen wie Arnold Schwarzenegger. Aber es war ein sehr steiniger Weg." Heute will er mit seiner Geschichte anderen Mut machen, den eigenen Wunschk?rper zu bekommen.

Jules Sch?nwild steht als Plus-Size-Model zu ihren Kurven

Lange litt Jules Sch?nwild unter den abwertenden Kommentaren zu ihrer Figur: "Ich habe mein Leben damals verschwendet. Ich dachte immer, das Leben f?ngt erst an, wenn ich schlank bin." Doch inzwischen hat sie sich von fr?heren Sch?nheitsidealen gel?st, steht voller ?berzeugung zu ihren Kurven und will damit auch f?r andere ein Vorbild sein.

Prof. Dr. Kerstin Oltmanns ist Professorin f?r Psychoneurobiologie

Prof. Dr. Kerstin Oltmanns wei?, warum viele Menschen insbesondere in Stresssituationen h?ufig zu viel essen. "Wir regulieren Emotionen oft mit Lebensmitteln. Es wird dann gegessen, um sich zu beruhigen, was besonders zu Pandemiebedingungen zunehmend zum Problem wird." Umso wichtiger ist es laut der Professorin f?r Psychoneurobiologie, die Essgewohnheiten umzustellen und auf das Wohlbefinden zu achten.

" NACHTCAF?" - anspruchsvoller Talk auf Augenh?he

Das "NACHTCAF?" ist seit Jahrzehnten eine der erfolgreichsten Talkshows im deutschen Fernsehen. Jeden Freitagabend begr??t Moderator Michael Steinbrecher Menschen mit besonderen Lebensgeschichten, darunter auch Prominente und Expert*innen, um sich gemeinsam mit ihnen mit einem Thema auseinanderzusetzen. Diese Sendung wurde ohne Studiopublikum aufgenommen, um auf den Gesundheitsschutz R?cksicht zu nehmen.

Au?erdem verf?gbar: Podcast "NACHTCAF? - Das wahre Leben"

Alle zwei Wochen eine neue Folge, abrufbar u. a. unter:

ARD Audiothek im iTunes-Store (Apple) (https://itunes.apple.com/de/app/ard-audiothek/id1224607890?mt=8)

ARD Audiothek im Google-Play-Store (Android) (https://play.google.com/store/apps/details?id=de.ard.audiothek&hl=de)

https://www.ardaudiothek.de/

"NACHTCAF?: Tr?ge, faul und immer dicker - wie kommen wir da raus?" am Freitag, 7. Mai 2021, 22 Uhr im SWR Fernsehen

Online auch in der ARD Mediathek unter: https://www.ardmediathek.de/ard/sendung/nachtcafe/Y3JpZDovL3N3ci5kZS8yMjUwOTk0/

Auf Youtube unter: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqcJ1tIeqh4jIJiA4ubCLf6qLE5k5FXSi

Weitere Informationen unter: http://swr.li/nachtcafe-ungesunder-lebensstil

Fotos ?ber http://www.ARD-Foto.de

Pressekontakt: Grit Kr?ger, Tel. 07221 929 22285, grit.krueger@SWR.de

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