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Easylife, Stoffwechsel

Die Tage werden wieder l?nger und auch die Sonne strahlt langsam w?rmer und heller.

06.07.2021 - 07:03:12

Sommer, Sonne und bikinifit. Das Einzige, was noch fehlt, ist die richtige Bikinifigur. Manchmal m?chte man daf?r noch ein paar ?bersch?ssige Kilos loswerden. Wir verraten Ihnen, wie Sie in 5 Schritten bikinifit werden - und das auf gesunde Art und Weise.

Wien (pts003/06.07.2021/07:00) - Die Tage werden wieder l?nger und auch die Sonne strahlt langsam w?rmer und heller. Das Einzige, was noch fehlt, ist die richtige Bikinifigur. Manchmal m?chte man daf?r noch ein paar ?bersch?ssige Kilos loswerden. Wir verraten Ihnen, wie Sie in 5 Schritten bikinifit werden - und das auf gesunde Art und Weise.

Schritt 1: Ziel definieren - heute beginnen

Abzunehmen ohne ein Wunschgewicht ist ungef?hr so, wie an einem Projekt zu arbeiten ohne eine Deadline: Sie werden es vermutlich ewig hinausz?gern und es geht nichts weiter. Deswegen setzen Sie sich, bevor Sie mit dem Abnehmen los legen, erst ein Gewichtsziel. Wichtig: verschieben Sie es nicht auf morgen - beginnen Sie schon heute und stellen Sie sich vor, wie wohl Sie sich in ihrem neuen Bikini und in ihrem gesunden und vitalen K?rper f?hlen.

Schritt 2: Gemeinsam is(s)t besser als einsam

Wie beim Sport oder beim Essen, f?llt auch das Abnehmen mit FreundIn oder PartnerIn einfach leichter. Haben Sie eine Freundin oder einen Freund, der auch abnehmen m?chte oder ist ihr Partner oder ein Familienmitglied mit dabei? Dann schlie?en Sie sich zusammen! Als Team und miteinander ist es einfach leichter, dranzubleiben, sich gegenseitig zu motivieren und gemeinsam eine neue und gesunde Lebensweise anzueignen. Auch das gesunde Kochen und Essen macht im Team einfach viel mehr Spa?!

Schritt 3: Dem Hei?hunger auf der Spur

Um unseren Darm gesund zu halten, verzichten wir bei easylife beispielsweise auf Getr?nke und Speisen mit industriell hergestelltem Zucker und setzen auf hochwertiges Eiwei?, um ihren Stoffwechsel richtig auf Touren zu bringen. Das ist nicht nur gut f?r die Gesundheit, es hilft auch dabei, nachhaltig und effektiv abzunehmen und sich ein gesundes, stoffwechseloptimiertes Essverhalten anzueignen - und das ganz ohne zu Hungern, ohne Kapseln und ohne viel Sport - sondern mit vielen gesunden Lebensmitteln und einfachen Rezepten zum Nachkochen.

Schritt 4: Belohnung inklusive

Auf ein finales, gro?es Ziel hinzuarbeiten, ist oft ganz sch?n hart. Eine kleine Belohnung zwischendurch steigert die Motivation. Stecken Sie sich auf dem Weg zum Ziel auch kleine Meilensteine bis dahin. Wenn Sie einen erreicht haben, g?nnen Sie sich etwas Sch?nes, vielleicht ein neues Kleidungsst?ck oder bereits den neuen Bikini oder die Badehose f?r den bevorstehenden Sommer. Oder sehen Sie sich das Vorher-Foto an, das bei easylife zu Beginn von ihnen gemacht wurde. Sie werden bereits nach den ersten Tagen oder Wochen einen Unterschied sehen und vor allem k?rperlich sp?ren. Die neue Lebensfreude und Vitalit?t sind der beste Beweis und die beste Belohnung ?berhaupt!

Schritt 5: Bikinifit bleiben

Genauso wichtig, wie das Erreichen des Wunschgewichtes und der Bikinifigur ist es, das Gewicht auch langfristig zu halten. In Form einer intensiven Betreuung im Rahmen der Umstellungs- und Erhaltungsphase, vielen Beratungsgespr?chen, Tipps und Rezeptideen, k?nnen Sie bei easylife nachhaltig von ihrem neu gewonnenen K?rpergef?hl profitieren. Der gef?rchtete Jo-Jo-Effekt bleibt aus und Sie halten ihre Bikinifigur - und das auf eine gesunde Art und Weise, ohne Verzicht und ohne zu Hungern. Viva el verano - Der Sommer kann kommen!

Viele interessante Artikel zu den Themen Abnehmen, Gesundheit und Ern?hrung finden Sie unter: http://www.easylife.at

(Ende)

Aussender: Easy-Life Perchtold GmbH Ansprechpartner: Siegfried Perchtold, BA E-Mail: siegfried.perchtold@easylife.at Website: www.easylife.at

Wien (pts003/06.07.2021/07:00)

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