RSS Feed von www.ad-hoc-news.de.deNachrichten aus aller Welt aktualisieren sich im Sekundentakt.https://www.ad-hoc-news.de2024-03-28T10:47:32+01:00www.ad-hoc-news.de RSS FeedBaierbrunn - Mehr Muskeln steigern den Grundumsatz - sprich: was der Mensch an Kilokalorien "verbrennt", auch wenn er sich nicht bewegt.Krafttraining: Gamechanger für Menschen mit Diabetes / Gezielt Muskeln aufzubauen ist ein wichtiger Schritt für Personen, die übergewichtig sind und schon lange nicht mehr gesportelt haben. Das bedeutet: Je mehr Muskeln man hat, desto mehr verbrennt man auch an Fettpölsterchen. Wichtig insbesondere für Menschen mit Diabetes: "Regelmäßiges Krafttraining ist gut für das Herz-Kreislauf-System und kann etwa die Gefäßfunktion optimieren und den Blutdruck senken", sagt Prof. Dr. Christian Brinkmann von der Deutschen Sporthochschule Köln. Das Apothekenmagazin "Diabetes Ratgeber" verrät, wie man zu mehr Muckis kommt.2024-03-18T09:00:06+02:002024-03-18T09:00:06+02:00https://www.ad-hoc-news.de/unterhaltung/boulevard/baierbrunn-mehr-muskeln-steigern-den-grundumsatz-sprich-was-der/64987373redaktion@ad-hoc-news.deDas Jahr 2023 endet für Ilkay Gündogan mit einer Schrecksekunde: Beim Krafttraining verletzt sich der Nationalspieler am Kopf und muss genäht werden.Gündogan verletzt sich beim Krafttraining am Kopf2023-12-31T12:14:22+02:002023-12-31T12:14:22+02:00https://www.ad-hoc-news.de/sport/fussball/das-jahr-2023-endet-fuer-ilkay-guendogan-mit-einer-schrecksekunde-beim/64510683redaktion@ad-hoc-news.de